En conmemoración del Día Mundial de la Salud Mental, la Oficina de Equiparación de Oportunidades y Salud Ocupacional realizó un conversatorio en el Salón Raúl Piad con funcionarios de la entidad para compartir opiniones sobre este tema de gran importancia.
El conversatorio fue moderado por la psicóloga Thelma Figueroa, quien impartió sus conocimientos y experiencias a los funcionarios sobre el manejo de la ansiedad y el estrés, y sobre la necesidad de pedir ayuda o buscar la experiencia profesional al momento de enfrentar estos padecimientos que alteran considerablemente la salud mental de las personas.
“Si hay un desbalance en la química del cerebro la persona comienza sentir los síntomas de estos padecimientos”, explicó la Lic. Figueroa, instando a los funcionarios a tener buenos hábitos alimenticios, hacer ejercicios y buscar métodos de relajación para mantener una buena salud mental.
